Как правильно мыть руки?

Мытье рук кажется естественной частью повседневной жизни, но многие из нас не делают это регулярно или моют руки неэффективно. Тем не менее, гигиена рук — это важная мера профилактики. Рекомендуем следовать этим простым шагам, чтобы защитить себя от кишечных и вирусных инфекций.

Золотые правила мытья рук

Руки необходимо мыть не менее 40-60 секунд. Простой способ засечь время — дважды спеть «С днем рождения тебя». Попробуйте!

Температура воды не важна, куда важнее мыть руки с мылом.

В общественных местах закройте кран бумажным полотенцем или с помощью локтя. Дома — рукой, но в процессе мытья ополосните ручку крана.

Микробы распространяются с влажной кожи легче, чем с сухой, поэтому полное высыхание рук является важным условием.

Мойте руки после:

• сморкания, кашля или чихания
• посещения общественных мест
• до, во время и после ухода за больным человеком
• до и после еды
• после контакта с мусором
• после контакта с домашними животными

Как быть, если под рукой нет мыла? Антисептики, представленные на сайте shop.dezr.ru, позаботятся о чистоте и безопасности рук, когда нет возможности их вымыть. Держите дезсредства всегда под рукой — дома, в сумочке или в машине.

Как правильно мыть руки?

1. Увлажните руки водой
2. Нанесите достаточно мыла
3. Потрите ладонью о ладонь
4. Переверните кисть, потрите с обратной стороны
5. Помойте между пальцами
6. Соедините пальцы в замок, потрите друг о друга
7. Помойте большие пальцы
8. Помойте под ногтями и вокруг них
9. Ополосните руки водой и тщательно высушите.
10. Используя бумажное полотенце, закройте кран
11. Теперь у вас чистые руки